1.00 zł Trener Osobisty- Treningi Personalne, Zmiana Nawyków żywieniowych Kraków

Data publikacji: 10-03-2024
  • Miejsce: Kraków, Malopolskie, Poland

Witam nazywam się Paulina Trepto. Jestem absolwentką uczelni AWF w Katowicach. Interesuje się wszystkim co związane ze zdrowym stylem życia. Jestem miłośnikiem sportów siłowych, swoją przygodę ze sportem zaczęłam wiele lat temu. Wiem jak ważne w osiągnięciu wyników jest odpowiednie żywienie i dobrze dobrany plan treningowy. Każdy jest inny, nie ma utartego schematu. A więc żeby zacząć zmieniać swoje ciało, trzeba wiedzieć jak to zrobić. Dlatego jestem tu żeby Ci pomóc i ukierunkować na dobry tor w osiągnięciu lepszej sylwetki ale również w poprawie zdrowia. W poprawie swojego życia ważny jest umysł i psychika, to od nich zależy czy cokolwiek zmienimy w swoim życiu. Wyobraź sobie swoją przemianę wewnętrzną i zewnętrzną !! Posiadam odpowiednią wiedzę i kwalifikacje: -Trener personalny specjalizacja: instruktor kulturystyki -Licencjat Wychowania fizycznego -Instruktor pływania -Instruktor Boot Camp -Szkolenie z zakresu żywienie i suplementacja w sportach siłowych -instruktor lin podwieszanych (trx) -Trener personalny-instruktor Sportów siłowych AWF -Szkolenie z prawidłowej postawy ciała, prawidłowych wzorców ruchowych Oferuję treningi personalne dostosowane indywidualnie do potrzeb: -Redukcja tkanki tłuszczowej -zwiększenie masy mięśniowej -poprawa kondycji -kształtowanie sylwetki -nauka pływania -poprawa wzorców ruchowych -poprawa postawy ciała -poprawa zdrowia psychicznego i fizycznego -zmiana nawyków żywieniowych -poprawa mobilności -poprawa stabilizacji Układam również plany treningowe i dietetyczne. Pomogę w doborze suplementacji. Oferuję pomoc online lub na terenie Krakowa. Treningi dobieram indywidualnie do każdego, nie ma jednego schematu dla każdej osoby, każdy jest inny i ma swoje potrzeby. Trening kulturystyczny,trening z własnym obciążeniem, trening z użyciem kettleball, trx, Trening funkcjonalny , trening boot camp( w terenie), nauka pływania, trening stabilizacji, streching/mobilność, zdrowy kręgosłup Wszystkich chcących zmienić coś w swoim życiu, zapraszam do współpracy ze mną. Jestem otwartą osobą, potrafię słuchać i wyciągać wnioski. Uważam że każdy powinien zadbać o swoje zdrowie poprzez aktywność fizyczną, gdyż to zaprocentuje w przyszłości. Nasze ciało odda nam z nawiązką to co w nim quot;zasialiśmyquot;. Człowiek który dobrze czuję się w swoim ciele jest pewny siebie i osiąga sukcesy w różnych dziedzinach. Praca nad sobą uczy pokory, cierpliwości i wytrwałości. Nie mów że jutro że od nowego miesiąca, od nowego roku. Twój czas na zmiany jest tu i teraz ! Pisz,dzwoń : 515 - - , https://www.facebook/Paulina-Trepto-Trener-Personalny Instagram : paula_train_hard :)) Zapraszam na konsultację, sprawdzian sprawności i ruchomości. Jest całkowicie darmowa ;)

⭕ 724661503




Podziel się Szczegóły

Podobne ogłoszenia

  • Psychoterapia Par , Małżeństw, Rodzinna-- Psycholog, B.Struzikowska.
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 23-04-2024 Darmowe

    www.skuteczny-psycholog.eu Prywatna Praktyka Psychologiczna. Profesjonalna, Skuteczna Psychoterapia par, psychoterapia rodzinna. Pomoc psychologiczna dla dzieci, młodzieży, dorosłych. Terapia uzależnień oraz DDA.. Doświadczona psycholog, psychoterape...

  • Trening Personalny
    Usługi zdrowotne - Zakopane (malopolskie) - 20-04-2024 Darmowe

    Jestem reprezentantem Polski w skokach narciarskich, a ze sportem jestem związany od najmłodszych lat (narciarstwo alpejskie, następnie skoki narciarskie). Ukończyłem studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie (magister kierunku WF, licencja...

  • Dyplomowany Masażysta (dyplom M.E.N.) - Student Fizjoterapii.
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 18-04-2024 Darmowe

    Dyplomowany masażysta - student fizjoterapii. Oferuje masaże i rehabilitacje z dojazdem do klienta (bez kosztów dojazdu) Masaże: - leczniczy masaż dostosowany do jednostki chorobowej. - masaż klasyczny grzbietu i kręgosłupa - masaż częściowy - masaż ...

  • Oferta Pracy
    Usługi zdrowotne - Alwernia (malopolskie) - 15-04-2024 Darmowe

    Dom Seniora w Alwerni zatrudni pielęgniarki . ⭕ 882217512

  • Skuteczna Psychoterapia Rodzinna, Par, Indywidualna- W Krakowie.
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 13-04-2024 Darmowe

    Prywatny Gabinet Psychologiczno-Psychoterapeutyczny. Psycholog , psychoterapeutka z doświadczeniem w zawodowym oferuje psychoterapię indywidualną,małżeńską,rodzinną. - Terapia depresji, nerwic. Leczenie bezsenności. Konsultacje,porady. Terapia uzależ...

  • Drenaż Limfatyczny Masaż - Technik Masażysta.
    Usługi zdrowotne - Andrychów (malopolskie) - 12-04-2024 Darmowe

    Proponuję Państwu drenaż limfatyczny, który ma na celu usprawnienie krążenia limfy a tym samym zapobiega powstawaniu chorób spowodowanych jej zastojem, służy również likwidacji obrzęków zastoinowych, wysięków limfatycznych, skraca czas resorpcji sini...

  • Logopeda Dyplomowany -wizyty Domowe
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 12-04-2024 Darmowe

    Pedagog i Logopeda Dyplomowany - Wizyty Domowe Diagnoza i terapia logopedyczna dzieci i dorosłych w domu pacjenta - dojazd na terenie Krakowa Oferuję wizyty domowe obejmujące: 1. Diagnozę logopedyczną; 2. Terapię wad wymowy; 3. Terapię opóźnionego ro...

  • Masaz Relaksacyjny
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 11-04-2024 1.00 zł

    Zapraszam na masaz relaksacyjny który wykonuje u siebie w mieszkaniu. ⭕ 725840480

  • Mobilny Masaż
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 10-04-2024 Darmowe

    Witam, ukończyłam studia mgr z fizjoterapii na AWF w Krakowie. Pracowałam przez kilka lat jako masażystka prywatnie a także w gabinetach masażu. Ukończyłam liczne kursy w tym kierunku: masaż leczniczy, sportowy, limfatyczny, relaksacyjny, a także kin...

  • Rehabilitacja, Fizjoterapia, FDM, PNF, Masaż Leczniczy Kraków Podgórze
    Usługi zdrowotne - - 09-04-2024 Darmowe

    Magister fizjoterapii z wieloletnim doświadczeniem oferuje indywidualną terapię dopasowaną do stanu zdrowia i możliwości pacjenta w oparciu o wywiad, badanie i dokumentację medyczną: - pomoc w zwalczaniu bólu metodą FDM - usprawnianie metodą PNF - ma...

  • Fizjoterapeuta (rehabilitacja, Masaże, Kinesiology Taping)
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 08-04-2024 Darmowe

    Witam, jestem fizjoterapeutą, zajmuję się głównie rehabilitacją po operacjach, urazach ortopedycznych jak i również po udarach. Zajmuję się również masażami takimi jak: klasyczny, relaksacyjny, sportowy, bańką chińską, antycellulitowy. Jestem mobilny...

  • Masaż Relaksacyjny Całego Ciała
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 08-04-2024 Darmowe

    Młoda masażystka zaprasza wszystkich Panów i Panie na błogie i mega odprężające masaże ;-) Odpowiednie tempo masażu, relaksująca muzyka tworzą niepowtarzalną atmosferę. Oryginalne, specyficzne ruchy podczas masażu gwarantują wyjątkowe doznania i praw...

  • "Wiosenna Promocja-tylko 40 Zł" Rehabilitacja, Masaż Leczniczy I Relax
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 07-04-2024 1.00 zł

    Witam, chciałbym zaprosić Cię do strefy zdrowia, w której każdy znajdzie coś dla siebie. W kwietniu czeka nas szczególna promocja. Pierwsza wizyta u klienta wynosi tylko 40 zł. Masz niepowtarzalną okazję, aby zadbać o swoje zdrowie. Jeżeli nie chcesz...

  • Masaż - Bardzo Profesjonalnie - 15 Lat Doświadczenia
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 06-04-2024 Darmowe

    Masaż wykonywany w naszym studio, to wyjątkowy, autorski masaż, powstały w wyniku 15-to letniego doświadczenia pracy z ciałem w masażu i jodze dynamicznej (Astanga Vinyasa Yoga). Bazą jest masaż klasyczny z elementami innych technik (głównie masażu s...

  • Logopeda, Nerologopeda, Terapia Logopedyczna I Diagnoza
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 06-04-2024 1.00 zł

    Ośrodek Terapeutyczno - Rozwojowy LOGOMOTYWA powstał z myślą o dzieciach z zaburzeniami komunikacji językowej, wyzwaniami rozwojowymi i wadami wymowy. Terapią obejmujemy także młodzież wymagającą wsparcia i osoby dorosłe z problemami artykulacyjnymi ...

  • Rehabilitacja Po Udarze, Kraków - Dojazd Do Pacjenta!
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 06-04-2024 1.00 zł

    Psycholog z doświadczeniem w pracy z pacjentami neurologicznymi oferuje możliwość prowadzenia rehabilitacji neuropsychologicznej w domu pacjenta. Dla kogo skierowana jest rehabilitacja neuropsychologiczna? - dla osób po przebytych udarach mózgu - dla...

  • Psychoterapia Poznawczo-behawioralna; Psycholog
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 05-04-2024 Darmowe

    Centrum Poznawczo-Behawioralne Ad Rem jest ośrodkiem założonym i prowadzonym przez zespół psychoterapeutów i psychologów-praktyków. Oferujemy profesjonalną psychoterapię prowadzoną w - uważanym za bardzo skuteczny – nurcie poznawczo-behawioralnym (an...

  • Skuteczna Terapia Par,Rodzinna,-Kraków,-mgr Barbara Struzikowska.
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 05-04-2024 Darmowe

    www.skuteczny-psycholog.eu Prywatny Gabinet Psychologiczno-Psychoterapeutyczny. Kraków Profesjonalna Psychoterapia -par-małżeństw, -rodzinna, -uzależnień, -DDA, -nerwic, -depresji. Psychoterapia par. Porady, konsultacje, opinie. Promocyjne ceny. Medi...

  • Trening Fitness Siłownia
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 05-04-2024 Darmowe

    Slaba motywacja... nie wiesz co i jak... potrzebujesz kontroli i wsparcia... Moge Ci pomóc.Treningi personalne na siłowni, w domu lub w plenerze w Nowej Hucie. Stawiam na dokladnosc i bezpieczenstwo. Prosze pisac oddzwonie. ⭕ 885756042

  • Gabinet La Massage Ul. Wł. Łokietka 8b3 Zaprasza Na Masaże!!!
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 04-04-2024 Darmowe

    Gabinet Masażu i Relaksu „La Massage” zaprasza do skorzystania z usług masażu w gabinecie mieszczącym się przy ul. Władysława Łokietka 8B/3. Odwiedź nas na Facebooku:https://www.facebook.com/La-Massage-699314825147201/ Masaże wykonywane są w profesjo...

  • Opiekunka Do Osoby Starszej - Kraków
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 03-04-2024 Darmowe

    Na terenie Krakowa zaopiekuję się osobą starszą. Zrobię zakupy. Posprzątam. Ugotuję. Poprowadzę dom. Kobieta, z doświadczeniem w pracy opiekunki. Kontakt 795 - -. ⭕ 519476175

  • Miły 25 Lat Masaż Tanio Dyskretnie Miło
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 03-04-2024 Darmowe

    Witam jak w Tytule oferuje amatorski masaż dojadę do Ciebie bądź u mnie cena do uzgodnienia mam 25 lat zdjęcie mogę podesłać ;) zapraszam mile Panie. ⭕ 515395475

  • Pomoc Psychoterapeuty On-line
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 02-04-2024 Darmowe

    Udzielam on-line profesjonalnej pomocy osobom cierpiącym na nerwice, depresje, lęki, natręctwa i fobie, zaburzenia osobowości, zaburzenia odżywiania, współuzależnionym i uzależnionym (hazard, gry komputerowe i inne) oraz DDA. Pomagam osobom doświadcz...

  • Dietetyk-Poradnia Dietetyczna I Profilaktyka ZDROWIA
    Usługi zdrowotne - Warszawa (malopolskie) - 02-04-2024 Darmowe

    PORADNIA DIETETYCZNA I PROFILAKTYKA ZDROWIA ZAPRASZA: GWARANTUJEMY NAJNIŻSZE CENY!! Już od 40zł za konsultację dietetyczną!!!! zapoznaj się z ofertą wykonujemy badanie organizmu Rezonansowym Analizatorem QUANTUM -KWANTOWY BIO-MAGNETYCZNO REZONANSOWY ...

  • Konsultacje Medyczne Dot. Potencji Dla Mężczyzn 793##067##381
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 01-04-2024 Darmowe

    Konsultacje medyczne dotyczące potencji dla męzczyzn !! W ofercie ponad 20 produktów znanych firm na całym świecie od 12 zł sztuka. Zapraszam do kontaktu wszelkich informacji udziele telefonicznie TEL 793 - - pozdrawiam Dr, Potencja ⭕ 608687549

  • Psychoterapia Par,indywidualna, Rodzinna--Skuteczny Psycholog.Kraków
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 31-03-2024 Darmowe

    www.skuteczny-psycholog.eu Prywatna Praktyka Psychologiczna. Psycholog, 20 letnie doświadczenie zawodowe- psychoterapeutka,psychoterapeuta uzależnień. Psycholog dziecięcy oraz dla młodzieży i dorosłych oferuje pomoc. Psychoterapia indywidualna, rodzi...

  • Masaże
    Usługi zdrowotne - Nowy Sącz (malopolskie) - 31-03-2024 1.00 zł

    Masaż z dojazdem do pacjenta informacje pod nr tel ⭕ 516334082

  • Trening Funkcjonalny I Fun
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 31-03-2024 Darmowe

    Przeznaczone są dla grup od 4 do 8 osób. Ćwiczymy przy dobrej muzyce w parach, z gym balls, wałkami, ringami, taśmami, z bosu, w drużynach, z małą trampoliną i z flagami. Spotykamy się we wtorki o 19.00 lub/i w piątki o 18.00 na Kazimierzu w ogrodzie...

  • Fizjoterapia Rehabilitacja Masaże Masaż Leczniczy Relaksacyjny
    Usługi zdrowotne - Kalwaria Zebrzydowska (malopolskie) - 30-03-2024 Darmowe

    Fizjoterapia Rehabilitacja Masaże Masaż Leczniczy Relaksacyjny ⭕ Witam jestem Magistrem Fizjoterapii swoje wykształcenie poszerzam ciągłe podczas specjalistycznych kursów/szkoleń Masz problem z kręgosłupem ? To dobrze trafiłeś specjalizuje się głowni...

  • Łóżko Rehabilitacyjne Szpitlne Wynajmę Wypożyczę Kraków
    Usługi zdrowotne - Kraków (malopolskie) - 30-03-2024 1.00 zł

    Łóżko rehabilitacyjne: -3-funkcyjne: góra-dół, regulowany podnóżek i zagłówek,pozycja siedząca! - łózko cztero-segmentowe z regulacją segmentów przy pomocy siłowników elektrycznych sterowanych pilotem - regulacja wysokości łóżka - obudowa łóżka z dre...

Komentarze

    Skomentuj (spam oraz obraźliwe wiadomości zostaną usunięte)